Kayak sporu olduk?a zordur ve fiziksel g?? ister. Bu nedenle, ?ocuklar?n?z kayak yapmadan ?nce, onun bu spor i?in yeterli olup olmad???n? bilmelisiniz. Uluda? Kayak Snowboard Okulu'ndan kayak ??retmeni ve antren?r? Fidan K?rba? ?zbak?r, Bebe?im ve Biz dergisine ?ocuklar i?in kayak e?itimiyle ilgili bilgi verdi...
Kayak, ba?lama ya?? geni? bir spor dal?d?r. 4-6 ya? aras? da ba?lanabilir. ?ok k???k ?ocuklarda ?nce ama? zorlamadan bu sporu sevdirmektir. Mesela tatile gelen bir ailenin ?ocu?u dayanma s?resine g?re sabah bir saat, ??len bir saat ?eklinde kayak dersi alabilir.
T?rkiye'de yap?lan en b?y?k yanl??lardan biri; kar sapan? kayabilen bir ?ocu?un kayd???n? zanneden ailenin, kayak dersine son vermesidir. Ama bu ?ok b?y?k bir yanl??t?r. Bu durumdan ?t?r? kazalar ya?anabilir. ??nk? ?ocuk hen?z kaya?? tam anlam?yla kontrol edebilecek d?zeye gelmemi?tir. Bu y?zden anne-babalara tavsiyemiz; ?ocuklar?n?n kayabildi?ini g?r?nce hemen dersleri kesmemeleridir.
F?Z?KSEL YAPIYA D?KKAT
Kayak malzemeleri ?ocuklar i?in ?ok ?nemlidir. Kayarken mutlaka kask tak?lmal?d?r. Do?ru yerden, so?uk hava ko?ullar?na uygun ve ?ocu?un fiziksel yap?s?na g?re malzemeler se?mek gerekir.
Kayak sporu; fiziksel olarak denge, bacak kuvveti, g?? ve h?za al??ma anlam?nda ?ok yararl?d?r. Bu sporu yapan ?ocuklar do?ay? da severler.
Sabah : http: //www.sabah.com.tr (Sabah) 09.01.2012 06:03 [3249881]
yakamoz03
No comments:
Post a Comment